Kategoriarkiv: Cheftrænerens blog
Udensdørssæsonen 2013:
Alle, som er på træning indendørs, får et træningstilbud.
SE HER:
Træningshold & Aktiviteter TCO ude 2013
Deltagerlister TCO ude 2013, find din medlemsgruppe på fanerne nederst på dokumentet.
Hvordan takker jeg JA eller nej til mit træningstilbud?
D. 10. april åbnes træningstilbuddene op for medlemmer, som kun spiller om sommeren og nye medlemmer.
Udendørstræningen 2013 starter mandag d. 15. april.…
Kære spillere på træning,
Fredag d. 21. december er sidste træningsdag i 2012. Vi starter op igen onsdag d. 2. januar 2013.…
Kære turneringspillere,
Her er 3 tankevækkende videoer, hvor Agassi giver gode råd.…
Klassisk tennisskade!
Ømhed eller endnu værrer smerter i skulderen. Her er midlet = dette simple elastisk program elastik tennis.
God træning:-)
…
Vil du være stærkere og hurtigere?
Så er her fysisk træning inde 2012 og 2013 planen for vores GRATIS fysiske træning i TCO i denne indendørssæson.…
Så er vi igang med sæsonen:-)
Trænerne har i sidste uge vedtaget følgende opbygning af vore træningspas og temaer for træningen frem til jul. …
Power Forhånd?
Kære tennis-spillere,
Her er en lille film om, hvordan man får mere POWER i sin forhånd. Det er 5 fokus punkter. God træning:-)
http://www.youtube.com/watch?v=rAyQ0eP0Eh0&feature=related
Mvh. Lotte…
I går mødtes TCO trænerne for at afholde sæsonen interne trænerkursus. En af de mange ting, som vi gik gjort klar til sæsonen er træningens opbygning og tema.
Formålet er at optimerer træningens kvalitet og skabe en “rød tråd” i træningen.
Alle trænere vil på alle træningshold følge disse fælles temaér og den overordnede struktur.
Se liste frem til sommerferien her Tema 2012 før sommer
God Træning…
Lottes Blog: Slice
Kære tennisspillere,
Nu står grusssæsonen for døren, dvs. det er med at få gang i slicen. Slicen er et godt våben på dette underlag, da den bryder modstanderen rytme.
Her er en inspirationsvideo: http://www.youtube.com/watch?v=II7Wo0y6fC8&feature=related
God træning:-)…